sábado, 21 de outubro de 2017

RECEITAS DIET...Broa de Fubá Diet...Pudim de Leite Condensado Diet Saboroso


Broa de Fubá Diet
Essa receita é especial para pessoas diabéticas, pois ao invés de utilizaro açúcar recomenda-SE o adoçante.

INGREDIENTES:

1 colher (sopa) de fermento em pó;

1 xícara (chá) de farinha de trigo;

5 colheres (sopa) de adoçante;

1 colher (chá) de erva-doce;

4 colheres (sopa) de óleo;

1 xícara (chá) de fubá;

½ xícara (chá) de leite;

1 colher (café) de sal;

1 ovo;

MODO DE PREPARO:

Para começar é muito simples, primeiramente misture os ingredientes secos em uma vasilha;

Feito isso faça um buraco no meio e despeje o óleo e o ovo, bata;

Aos poucos vai adicionando o leite e misturando, do centro pra fora, até formar uma massa quebradiça;
Faça bolinhas e achate-as, em uma assadeira(untada e enfarinhada), ponha-as separadamente;

Asse por aproximadamente 30 min em forno médio (180°C) ou até dourarem;

Pronto, agora é só servir;

Dica: Não tem hora melhor do que servir ao café da manhã ou da tarde com um cafézinho bem quente, recomendo.
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Pudim de Leite Condensado Diet Saboroso
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Pavê chocolate e chantillyManjar de coco






Pavê chocolate e chantilly




Ingredientes


2 pctes de bolacha maizena ou pode ser champagne


1 lata de creme de leite


1 lata de creme de nata (natural) para o chantily


1 lata de leite condendado


2 barras de chocolate meio amargo


500 ml de leite com 1/3 da lata de leite condensado



Modo de Preparo


Bata o chantilly e quando estiver aumentado um pouco acrescente 2/3 do leite condensado e bata mais uns 2 minutos e reserve


Derreta o chocolate em banho maria e qdo estiver derretido acrescente o creme de leite mexa


Em uma refratária monte, é muito simples:


Molhe a bolacha no leite morno (mais para frio que para quente) acrescido do restante (1/3) do leite condensado


Faça uma camada de bolacha, por cima uma camada de chantilly e depois outra do creme de chocolate


Volte a fazer outra camada de cada, são 3 camadas


Depois cubra com papel alumínio e leve à geladeira por pelo menos 8 horas


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Manjar de coco
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Manjar sem maisena e sem ir ao fogo


Manjar sem maisena e sem ir ao fogo

Ingredientes

1 sachê de gelatina sem sabor


1 vidro pequeno de leite de coco


1 vidro de leite (use o vidro do leite de coco)


50 g de coco ralado


1 lata de leite condensado


1 lata de creme de leite


1 lata de ameixa em calda

Modo de Preparo

Pudim de Pão


Pudim de Pão

Essa receita de pudim de pão não tem segredo em fazer, super fácil, fora que fica com uma carinha e um gosto sensacional.

INGREDIENTES:

Pudim:

1 lata de leite condensado;

6 ovos;

1 litro de leite;

1/2 xícara (chá) de açúcar;

8 fatias de pão amanhecido sem a casca (eu coloquei a casca junto);

1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado;

Caramelo:

1 xícara chá de açúcar;

1/2 xícara (chá) de água;

MODO DE PREPARO:

Salada de Páscoa LightSanduiche Natura

Sanduiche Natura

Ingredientes


1 xícara de chá de ricota amassada (ou passada no processador)


1/2 xícara de chá de maionese para dar liga


1 xícara de chá de peito de frango cozido desfiado


salsa picada a gosto


uvas passas a gosto


pão de forma integral



Preparação:


Etapa 1


Amasse a ricota e misture-a com a maionese. Adicione o restante dos ingredientes. Prove e tempere com mais sal, se necessário. Se for para consumo próprio, coloque alface em tiras ou uma folha inteira, no meio do pão, na hora de rechear.

Se for para comercialização, não coloque, pois vai murchar e o sanduíche ficará feio.

Recheie e embrulhe com papel alumínio e folha de plástico filme.


A embalagem é muito importante, caso for utilizá-lo para venda, por isso, capriche. Não esqueça de etiquetar (fabricação e validade).
Por zedecc29030


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Salada de Páscoa Light
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